Kapan Menggunakan Terapi Pijat

Sepanjang sejarah, manusia telah menggunakan seni pijat sebagai sarana menuju relaksasi dan kesehatan yang lebih besar. Budaya-budaya yang kita anggap sebagai fondasi peradaban kita termasuk Roma, Cina abad pertengahan dan Jepang, India, Yunani, dan bahkan Mesir kuno, semuanya mempraktikkan bentuk-bentuk pijatan. Selain itu, banyak budaya yang secara tradisional tidak dianggap "beradab" telah menggunakan pijatan dalam berbagai aplikasi.

Saat ini, manfaat pijat dan terapi pijat sudah terkenal, dan sebenarnya telah didokumentasikan dalam penelitian medis yang diulas oleh rekan sejawat. Ini berarti bahwa pikiran terbaik di bidang medis mendukung terapi pijat dan pijat dalam sejumlah situasi yang berbeda.

baca juga pijat tunanetra bandung

Situasi apa saja yang memerlukan terapi pijat? Mari kita lihat beberapa kejadian umum yang mungkin membuat Anda mencari terapi pijat.

Luka:

Bagi banyak orang, terapi pijat adalah komponen kunci dalam jalan mereka untuk pemulihan setelah mengalami cedera. Apakah cedera yang dimaksud adalah otot yang ditarik atau patah tulang, peningkatan level pijatan saat penyembuhan dapat sangat membantu proses tersebut.

Pereda sakit:

Banyak orang menderita sakit kronis, meskipun rasa sakit itu tidak terjadi karena cedera masa lalu. Rasa sakit mungkin dalam bentuk sakit kepala migrain atau peradangan sendi, yang terjadi melalui usia atau lingkungan.

Dalam kasus-kasus ini, tekanan yang diterapkan melalui berbagai jenis pijatan dapat sangat mengurangi jumlah penderitaan yang dirasakan seseorang. Pijatan tampak mengurangi intensitas rasa sakit selama perawatan dan mengurangi tingkat rasa sakit ketika itu terjadi kembali. Kadang-kadang, terapi pijat bisa menghilangkan rasa sakit kronis khusus pasien.

kunjungi juga pijat tunanetra bekasi

Penghilang stres:

Mungkin aplikasi pijatan yang paling dikenal adalah dalam pengurangan stres pada pasien individu. Aplikasi tradisional pijat telah dalam bentuk relaksasi, memungkinkan tekanan hidup melayang di tengah-tengah tekanan yang ditempatkan pada bentuk fisik pasien.

Karena stres adalah faktor dalam kehidupan sehari-hari setiap manusia, pengurangan stres adalah aplikasi terapi pijat yang paling luas. Pijat telah terbukti tidak hanya untuk mengurangi stres tetapi juga untuk mengurangi stres yang disebabkan gejala pada tingkat fisik dan mental.

Mengapa Terapi Pijat Bekerja?

Sementara manfaat pijatan telah terbukti di hampir setiap tingkat yang penting bagi sains (satu-satunya pengecualian adalah eksperimen buta ganda, karena pijatan yang melibatkan pijatan tidak mungkin dirancang), pertanyaan mengapa pijatan bekerja tetap menjadi misteri. Ada banyak teori yang menunjukkan mengapa pijat efektif dalam banyak keadaan. Ini dapat mengaktifkan peningkatan aliran darah, memperbaiki tidur, melepaskan endorfin, atau sejumlah reaksi lain yang berpotensi bermanfaat dalam tubuh.

Sementara alasan di balik efektivitas terapi pijat terus menghindari sains, manfaatnya sendiri tidak perlu dipersoalkan lagi. Pijat adalah komponen kunci bagi orang sehat secara keseluruhan, apakah itu digunakan sebagai pencegahan atau untuk tujuan penyembuhan.